Cookies

Deze website maakt gebruik van cookies - Bekijk cookie instellingen

Ga naar inhoud

CVO vitaliteitsweek: met elkaar bewust van vitaliteit

Home Nieuws Oktober 2024 CVO vitaliteitsweek: met elkaar bewust van vitaliteit

Van 23 t/m 27 september vond de Nationale Vitaliteitsweek plaats en werden alle CVO-medewerkers opgeroepen om bewust aan de slag te gaan met vitaliteit. In mei dit jaar werd er nog vanuit de projectgroep vitaliteit aandacht besteed aan de nationale fietsmaand en fietsten we met elkaar tijdens de CVO Fiets Challenge 11.250 kilometer voor de Excelsior Foundation.

In ons drukke leven is het soms makkelijk om te vergeten hoe belangrijk het is om goed voor onszelf te zorgen. Goed werkgeverschap is een belangrijk onderwerp in het Koersplan van CVO en het betekent dat CVO oog heeft voor de vitaliteit van de medewerkers. Vitaliteit gaat niet alleen over fysieke gezondheid, maar ook over mentaal welzijn en emotionele balans. Het gaat erom dat we ons energiek voelen, gemotiveerd zijn en veerkrachtig kunnen omgaan met uitdagingen. Tijdens de vitaliteitsweek stond daarom elke dag in het teken van een ander thema om zo de medewerkers aan te moedigen bewuste keuzes te maken die bijdragen aan de eigen vitaliteit.

Mentale maandag

Mentale maandag stond in het teken van de betekenis van mentale vitaliteit en de mogelijkheden om binnen CVO een mentaal vitaliteitstraject te volgen, individueel of met een team. Als individuele medewerker kun je het VitaliteitsKompas invullen. Met een persoonlijk energierapport krijg je inzicht in je energiegevers en energietrekkers. Neem je als team deel aan het vitaliteitstraject? Dan is het invullen van het VitaliteitsKompas onderdeel van het traject. Via de CVO Academie kunnen medewerkers zich binnenkort aanmelden voor dit traject. Onder andere werd bij CVO-SSO deze week afgetrapt met fruit voor alle medewerkers.

Bewegen op dinsdag

Op Bewegen op dinsdag kregen medewerkers handige tips voor lichaam en geest en een oproep om samen met collega’s tijdens de lunch een wandeling te maken en de omgeving te verkennen in plaats van de boterhammen binnen te verorberen.

Workshop woensdag

Workshop woensdag nodigde alle medewerkers uit een kijkje te nemen in de CVO Academie, want ook hier krijgt vitaliteit een plek in een aparte themalijn. Of je nu op zoek bent naar manieren om stress beter te managen, meer vitaliteit op te bouwen of simpelweg meer rust te vinden in je dagelijks leven, bij de academie vinden medewerkers allerlei leeractiviteiten die hierbij helpen. Voorbeelden hiervan zijn Van werkdruk naar werkgeluk, Timemangement en slimmer nee zeggen, Energiecoaching en Persoonlijk leiderschap. CVO roept medewerkers op zich te laten inspireren, kennis te delen, te zoeken naar verbinding met collega’s en zo op een laagdrempelige manier in zichzelf te investeren. Op deze woensdag vond ook de CVO-jaaropening plaats op het Henegouwerplein waar medewerkers een voorproefje kregen op de Zumba-lessen die in november via de CVO Academie starten.

Leefstijl donderdag

Leefstijl donderdag zette aan tot nadenken. Want als we ons leven doorbrengen met haasten en vergeten om fysiek voor onszelf te zorgen, kan dit niet alleen een impact hebben op onze fysieke gezondheid, maar ook op ons algehele welzijn en onze mentale gezondheid. Door een gezonde leefstijl krijg je een betere kwaliteit van leven, zodat je volop kunt participeren in de maatschappij. Binnen CVO wordt de komende tijd aandacht besteed aan de CVO Health Check. Dit is een uitgebreide en persoonlijke analyse van de huidige gezondheidstoestand met als doel het bevorderen van het welzijn (vitaliteit) en het voorkomen van mogelijke toekomstige gezondheidsproblemen. Medewerkers van Portus scholengroep, de CVO Shared Service Organisatie en de CVO beleidsstaf kunnen op afspraak in oktober aan deze Health Check deelnemen.

Afsluiter op vrijdag

Op vrijdag werd de Nationale Vitaliteitsweek afgesloten met tips en tricks over de perfecte (thuis)werkplek. Een (thuis)werkplek kan namelijk impact hebben op hoe medewerkers zich voelen (werkgeluk). Er is een aantal zaken op een rij gezet, waarmee medewerkers zelf kunnen zorgen voor een goede werkplek en waar CVO bij kan ondersteunen.

Ook werd alvast aandacht gevraagd voor de maand oktober, die in het teken staat van stoppen met roken (het welbekende Stoptober). November staat daarnaast in het teken van het thema 'sociale veiligheid' tijdens de week van de werkstress. Ook hier zal CVO aandacht aan besteden.

  • Privacy overzicht
  • Noodzakelijke cookies
  • Cookies van derden
  • Aanvullende cookies
  • Privacy en cookies