Coachend boksen op De Meerpaal: kracht van binnenuit
VMBO De Meerpaal is in schooljaar 2024–2025 gestart met een pilot Coachend Boksen voor leerlingen, een activiteit waarbij sport wordt ingezet als middel om leerlingen niet alleen fysiek, maar vooral mentaal sterker te maken. In het schooljaar 2025–2026 is dit traject met succes voortgezet.
De focus bij coachend boksen ligt op het leren omgaan met winst en verlies op mentaal niveau. Tijdens de lessen staat persoonlijke ontwikkeling centraal. Leerlingen werken aan thema’s als zelfbeheersing, weerbaarheid, focus, samenwerken en het omgaan met spanning en emoties. Door middel van boksgerichte oefeningen leren zij zowel individueel als in groepsverband hun grenzen herkennen én verleggen. Daarnaast worden er verschillende oefeningen gekoppeld aan de basisvaardigheden: burgerschap, rekenen en taal.
Positieve ervaringen van leerlingen, ouders en collega’s
De ervaringen van leerlingen en de reacties van collega’s en ouder(s)/verzorger(s) zijn zeer positief. ‘Leerlingen geven aan dat zij zich gehoord en gezien voelen en ervaren coachend boksen als een prettige en laagdrempelige manier om aan zichzelf en aan elkaar te werken. Voor sommigen is het een uitlaatklep, voor anderen juist een manier om rust en controle te vinden. Voor weer anderen is het een effectieve en zinvolle invulling van hun tijd na school’, aldus Delano Klink, docent en sectievoorzitter LO op De Meerpaal.
Sociaal leren door gemengde groepen
Daarnaast werkt de school bewust met gemengde groepen. Deze samenstelling vergroot het sociaal leren: leerlingen leren rekening houden met elkaar, verschillen respecteren en samenwerken met leeftijdsgenoten met uiteenlopende ondersteuningsbehoeften. Delano: ‘Dit versterkt wederzijds begrip, sociale veiligheid en groepsdynamiek. De gemengde setting sluit aan bij onze visie op inclusief onderwijs en draagt bij aan een positief leer- en schoolklimaat’.
Inclusief én passend aanbod na schooltijd
Naast gemengde groepen wordt, op advies van samenwerkingspartner Dwins, ook gewerkt met aparte heren- en damesgroepen. Op deze manier biedt de schoolzowel inclusief als exclusief bewegingsonderwijs na schooltijd, afgestemd op wat leerlingen nodig hebben om zich veilig en optimaal te ontwikkelen, rekening houdend met verschillen in persoonlijke grenzen, fysieke en mentale belastbaarheid, sociaal-emotionele ontwikkeling, culturele en levensbeschouwelijke achtergrond, en de behoefte aan een veilige en vertrouwde groepssetting.
‘Met coachend boksen laten wij zien dat sport en bewegen op De Meerpaal verder gaat dan conditie en techniek alleen. Het is een krachtig instrument dat bijdraagt aan persoonlijke groei, leerprestaties en een sterk pedagogisch klimaat. Een waardevol initiatief dat met overtuiging een vervolg krijgt’, aldus Delano.
